Le bien-être ce n’est pas qu’un état: il s’agit au contraire de l’action la plus déterminante
Par le biais de séances virtuelles ou en personne, vous découvrirez votre soi authentique. Les temps
changent et par moments plus radicalement que jamais. Soyez authentique et fidèle à vous-même, peu importe ce qui se passe autour de vous.
Vous serez attiré hors de votre zone de confort et recevrez les outils pour le faire en toute quiétude et confiance.
Vous ferez tomber des barrières, vous relèverez des défis et surmonterez les obstacles qui se dressent sur votre parcours, et ce, sans perdre de vue ce qui est le plus important : vous
Gratuite Consultation d’exploration
(de 30 à 45 minutes)
Nous explorons ce que peut vous apporter le coaching et nous déterminons notre degré de compatibilité.
Naturellement toi (2 heures)
- Apprendre à te connaître.
- Construire ta fondation.
- Établir un plan pour tes objectifs.
- Créez un plan d’action.
- Organisez une session virtuelle ou en personne de 2 heures avec une feuille de travail.
Programme Connexion inspiration - 8 clés comment créer une vie de liberté
À venir en janvier 2025
Programme Inspiration
Se réveiller chaque matin, amoureuse ou amoureux de votre vie ! C’est précisément l’objectif du Programme « Connection » 360 ̊ !
Après avoir fouillé de fond en comble tout ce qui vous entoure et avoir renoué avec vous-même, vous connecterez ou reconnecterez avec votre vie de façon plus ferme, confiante et équilibrée. Cette démarche tiendra également compte de vos rêves, vos aspirations, vos ambitions, les occasions favorables qui s’offrent à vous, ainsi que les collaborateurs et les alliés existants ou auxquels vous pouvez aspirer.
- Devenez la meilleure version de vous-même.
- Libérez-vous de votre peur du changement.
- Faites confiance à la meilleure version de vous-même, permettez-lui de s’exprimer et de grandir.
- Soyez à l’écoute de votre vivacité!
Nous apprendrons comment nous libérer du facteur « BOA » (bonne opinion des autres).
Nous apprendrons comment mieux aiguiller ce que vous vous apprêtez à être. Il en est grand temps.
Nous apprendrons comment composer avec les facteurs de stress.
Apprenez que vous êtes heureuse ou heureux. Les réponses sont enfouies en vous.
Sentez-vous bien en vous sachant éclatante ou éclatant.
Sentez-vous bel et bien en voie de devenir vous-même.
Un programme de six (6) mois, plus des séances de coaching individuel, pour les gens qui veulent progresser avec d’autres individus ayant la même attitude positive. Créez une vision claire. Établissez des objectifs alignés avec vos passions. Faire un plan allant au-delà des limites. Créez le changement avec l’appui dont vous avez besoin.
Atelier — De la structure à la liberté (3 heures)
195 $ - En mode virtuel
Apprenez comment :
- Atteindre vos buts dans diverses facettes de votre vie
- Établir vos limites et votre périmètre de confort
- Profiter d’une vie plus agréable et épanouie
- Trouver un équilibre et du temps pour les choses qui vous importent
Go Ta vie commence aujourd’hui
Dire non pour se dire oui
195 $
- Apprendre à vous connaitre
- Mettre ses limites, comment dire non
- Vivre sa vie avec authenticité
- Qu’est-ce que votre corps vous dit? Son langage
- Qui j’étais avant que les autres aient besoin de moi?
- Comment finalement créer de bonnes habitudes
- Je suis un être d’énergie
- Outils pour diminuer le stress
Coaching de leadership incarné
(Diplômée du programme d’Anne Bérubé)
Il s’agit d’une approche holistique de développement personnel et de transformation qui met l’accent sur le lien entre le corps et l’esprit. Elle encourage une prise de conscience profonde du langage du corps, car il est un guide et une feuille de route pour votre guérison et votre orientation de vie.
Lien esprit-corps-cellules : Reconnaître que les pensées, les sentiments et les sensations physiques sont interconnectés.
Je vous guiderai pour que vous preniez conscience des messages et des sensations de votre corps à l’aide de la respiration, de la visualisation et de la méditation.
Vous commencerez à abandonner les vieilles croyances qui vous ont retenu. Il est temps d’arrêter de vivre dans la peur en favorisant un sentiment de présence, en améliorant la clarté et la prise de décision, et en adoptant des pratiques de pleine conscience qui vous ancrent dans votre expérience fondamentale.
Coaching intégratif & soins du visage
(2.5 heures)
Il s’agit d’un service qui combine une séance de coaching incarné avec des soins du visage relaxants. C’est une approche qui favorise la conscience de soi et la croissance personnelle en examinant comment les croyances intérieures et les sentiments peuvent se manifester sous forme physique. Nous explorerons des techniques telles que la respiration, la visualisation guidée, l’élimination de blocages et la promotion de la confiance. Le tout sera suivi de soins du visage pour nettoyer, hydrater et relaxer.
Programme Réinventer ta vie
(Diplômée du programme de la LLCA de Nancy Levin)
Il s’agit d’un programme de 8 semaines avec des séances de coaching individuelles pour la transformation personnelle qui est basé sur l’équation de la transformation : Changement = Vision + Choix + Action.
Il comprend une réflexion sur soi et vous aidera à découvrir les croyances limitantes qui vous empêchent, depuis des années, de vivre une vie épanouie.
Vous apprendrez à fixer des limites, à calibrer vos actions en fonction de vos objectifs, à clarifier votre vision et à acquérir la confiance nécessaire pour vous accepter tel que vous êtes.
Programme Connexion inspiration - 8 clés comment créer une vie de liberté
À venir en janvier 2025
Il s’agit d’un programme intense de coaching de groupe de 8 semaines qui vous permettra de trouver vos plus grandes inspirations et d’agir en conséquence. Ce sera une transformation puissante qui comprendra des changements d’état d’esprit, une responsabilisation et des stratégies pratiques. Appel à tous les explorateurs de la vie qui veulent se rapprocher du meilleur d’eux-mêmes, fixer des limites, faire confiance au lieu de vivre dans la peur, découvrir leur chemin vers l’épanouissement, écouter leur voix intérieure et se mettre en mouvement vers leur lumière. C’est un espace sécuritaire pour marcher sur la route la plus authentique, la plus belle et la moins fréquentée qui est la vôtre, pour découvrir votre véritable soi, pour vous faire passer en premier, et pour trouver le courage et la confiance nécessaires pour une vie pleine de sens.